Je staat vaak "aan" en voelt veel. Je neemt snel spanning en emoties van anderen over. En je merkt vaak pas achteraf dat je over je grens bent gegaan wanneer je lichaam al signalen geeft.
Veel hoogsensitieve vrouwen leven jarenlang in aanpassing en doorgaan. Niet omdat ze niet goed weten wat ze nodig hebben, maar omdat hun systeem gewend is geraakt om zichzelf op de achtergrond te zetten.
Daardoor raak je jezelf steeds een beetje kwijt in contact met anderen. En precies dat zorgt ervoor dat je blijft vastlopen, ook als je al lang voelt: zo wil ik niet meer verder.
Mijn begeleiding is praktisch, intuïtief en verdiepend.
Ik kijk scherp naar patronen, maar altijd met zachtheid en zonder oordeel. Niet om je te “fixen”, maar om helder te krijgen wat er werkelijk speelt.
Verandering ontstaat niet alleen tijdens een gesprek.
Juist in het dagelijks leven wordt zichtbaar waar je vastloopt en wat aandacht vraagt. Daarom blijf ik ook tussen de sessies door betrokken wanneer het schuurt, je terugvalt in oude patronen of het even niet lukt.
Ik werk niet alleen op inzicht, maar ook op richting. Je krijgt helderheid over wat er speelt in jou, zodat je niet blijft zoeken in cirkels. We maken zichtbaar wat je zelf vaak niet meer ziet door de patronen waar je in zit.
Zodat er ruimte ontstaat om het anders te gaan doen in je dagelijks leven.
Voor vrouwen die:
Plan een gratis gesprek in.
Dan kijken we samen of dit bij jou past en wat jij nodig hebt.
Geen verplichting. Geen druk.
Wel helderheid.
Veel hoogsensitieve vrouwen zijn gewend geraakt aan doorgaan, aanpassen en zichzelf op de achtergrond zetten. Daarom voelt vertragen of écht luisteren naar jezelf soms spannend. Toch ontstaat juist daar meer rust, helderheid en ruimte om dicht bij jezelf te blijven.
Nee. Vaak voel je al langer dat je vastloopt, zonder precies te begrijpen waarom. Daar kijken we samen naar.
Ja. Veel hoogsensitieve vrouwen zijn gewend geraakt om alles zelf te dragen. Juist daarom kan het spannend voelen om hulp toe te laten.
Nee. We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek om te voelen of het bij je past.
Dat hoeft niet perfect. In mijn werk kijken we juist samen naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Nee dat maakt zeker niet uit. HSP is geen diagnose maar een karaktereigenschap. Tijdens onze gesprekken wordt duidelijk of je HSP bent of niet. Maar meer belangrijk vind ik dat jij geholpen wordt waar je met je gevoeligheid tegenaan loopt. Het kan dus zo zijn dat jij moeite hebt met grenzen aangegeven en pleasen van andere mensen. Dat is een kenmerk van HSP maar daarvoor hoef je niet HSP te zijn.
Opbouw van het traject
6 sessies van 1,5 uur
Verandering ontstaat niet in één gesprek, maar in het herhalen en toepassen in je dagelijks leven. Daarom bouwen we bewust op: eerst inzicht en veiligheid, daarna verdieping en vervolgens integratie.
Investering: €1050,-
Kan in twee termijnen betaald worden.
Dit traject is niet bedoeld voor snelle oplossingen, maar voor blijvende verandering in hoe je met jezelf en je patronen omgaat.
Ik onderzocht mijn eigen please gedrag. Ja, waarom deed ik dit eigenlijk? Wilde ik helpen? Voelde ik me schuldig wanneer ik nee zei? Of was het zo een gewoonte geworden dat ik altijd maar ja zei? Weet je, ik wist eigenlijk zelf niet waarom ik deed wat ik deed.
Ik merk dat steeds meer mensen ‘zomaar’ strooien met de term hooggevoeligheid. Daar heb ik moeite mee. Voor mij voelt het dan alsof je dan opeens ‘speciaal’ bent.
Als ik naar mezelf kijk, ben ik een echte gever. Geven is fijn, en geeft mij een goed gevoel. Tegenwoordig geef ik vooral (veel) aan de mensen die mij na staan (of: ook om mij geven) en waarbij ik een ‘ja’ gevoel krijg.
