Ik was denk een jaar of 28 en ik had al een tijdje lichamelijke klachten. Eczeem aan mijn handen. Een prikkelbare darm en ik was alleen maar moe. Kortom het ging al een tijdje niet lekker met mij.
HSP Workshop- even uit de drukte
Voor vrouwen die zich snel overprikkeld voelen en merken dat ze steeds “aan” staan.
Tijdens deze creatieve workshop krijg je:
Uitleg over HSP en inzicht over je eigen overprikkeling. We gaan heerlijk tekenen en nee je hoeft niet te kunnen tekenen;-). Je krijgt een oefening waarin je jezelf beter leert begrijpen. Je leert om te gaan met al die prikkels die je dagelijks ervaart.
Resultaat: je gaat naar huis met praktische handvatten én een gevoel van rust en overzicht.
“Soms helpt een potlood meer dan duizend woorden.”
Herken je dat gevoel dat je altijd "aan" staat?
Je bent in gezelschap en onbewust ben je continu bezig met de ander. Je probeert conflicten te vermijden, je wilt graag leuk gevonden worden en in je hoofd spelen eindeloze scenario’s af over hoe je het beste kunt reageren. Je past je aan, tot je er bijna bij neergevalt.
Ik ken het als geen ander. Lange tijd was dit mijn realiteit. Ik was zo druk met de buitenwereld dat ik de signalen van mijn eigen lichaam negeerde. Pas achteraf besefte ik hoe vaak ik keihard over mijn eigen grenzen ging.
Je bent niet alleen. Veel van mijn cliënten voelen precies hetzelfde. De behoefte om even uit die ratrace te stappen, de overprikkeling achter je te laten en simpelweg te mogen zijn met vrouwen die jou begrijpen. Zonder masker. Daarom organiseer ik deze workshop.
Wat gaan we doen?
Tijdens deze ochtend neem ik je mee naar de wereld van jouw eigen signalen. We gaan ontdekken waar jouw persoonlijke grens ligt en hoe je weer leert luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
De kracht van de tekening
We gebruiken hiervoor een bijzondere ingang: tekenen. Een tekening liegt namelijk nooit. Zelfs nu ik veel opleidingen heb gedaan in het lezen van tekeningen, kan ik mezelf op papier niet voor de gek houden. Als ik het potlood pak, zie ik direct waar ik op dat moment sta in mijn leven. Het is de ultieme manier om echt bij jezelf te komen.
Practische informatie
Ook Interessant
Hoe leerde ik nee zeggen zonder schuldgevoel
Ik onderzocht mijn eigen please gedrag. Ja, waarom deed ik dit eigenlijk? Wilde ik helpen? Voelde ik me schuldig wanneer ik nee zei? Of was het zo een gewoonte geworden dat ik altijd maar ja zei? Weet je, ik wist eigenlijk zelf niet waarom ik deed wat ik deed.
Waarom ik een hekel heb aan het woord hooggevoeligheid
Ik merk dat steeds meer mensen ‘zomaar’ strooien met de term hooggevoeligheid. Daar heb ik moeite mee. Voor mij voelt het dan alsof je dan opeens ‘speciaal’ bent.